Comment manger des nouilles de millet

Comment manger des nouilles de millet: façons populaires de les manger partout sur Internet et des recettes créatives

En tant qu'ingrédient sain traditionnel, les nouilles de millet sont redevenues populaires ces dernières années en raison de leur faible sucre et de leurs caractéristiques riches en fibres. En combinant les sujets populaires et les tendances alimentaires sur Internet au cours des 10 derniers jours, nous avons compilé les méthodes et données de l'alimentation pratiques suivantes pour vous aider à déverrouiller les différentes possibilités des nouilles de millet.

1. Une liste des données thermiques de la farine de millet sur l'ensemble du réseau (à côté de 10 jours)

2. Top5 Classic Ways to Eat

3. Recommandés façons innovantes de manger

1 et 1Boules de fromage et de millet: Enveloppez la farine de mizzarella à la vapeur à la vapeur avec du fromage mozzarella et faites-la cuire dans une friteuse à 200 ℃ pendant 8 minutes. L'effet de brossage est incroyable.

2Yaourt et tasse de millet: Placer la farine de millet cuite, le yaourt grec et les baies fraîches en couches et réfrigérer pendant 2 heures pour devenir un dessert à faible calori.

3 et 3Roll à trois couleurs de millet: Mélanger trois pâtes: farine de millet, farine de pommes de terre violette et poudre de matcha, roulez-les finement, roulez-les et coupez-les en morceaux et cuisez-les pendant 15 minutes.

Iv. Données de comparaison de la nutrition

5. Conseils comestibles

1. Il est recommandé d'utiliser 60 ℃ d'eau tiède lors du pétrin, donc la pâte est plus facile à former.

2. Le mélange avec des nouilles de haricot dans un rapport 1: 1 peut améliorer le goût des dents collantes

3. Ajouter 5% de farine de riz gluant pour améliorer le duvet lors de la fabrication de pâtisseries

4. Il doit être scellé et résistant à l'humidité lors du stockage. Il est recommandé de se réfrigérer pendant 7 jours au maximum.

Selon les données récentes des tests de la blogueuse alimentaire @Healthy Food Laboratory, les aliments fabriqués à partir de nouilles de millet seront réfrigérés puis réchauffés avant de manger, et la teneur en amidon résistant augmentera de 23%, ce qui convient plus aux personnes qui contrôlent le sucre. La technique traditionnelle des "poissons rotatives" démontrée par Master Wang, l'héritage du patrimoine culturel intangible shanxi, dans la diffusion en direct, a dépassé 1,2 million de vues dans une seule scène, indiquant que les méthodes d'alimentation traditionnelles ont encore une forte vitalité.

Les données de l'ensemble du réseau montrent que le volume de recherche des recettes de pâtes de millet a une augmentation de 47% et 32% pendant le petit déjeuner (6: 00-8: 00) et une collation en fin de soirée (21: 00-23: 00), respectivement. Il est recommandé que les créateurs publient du contenu pertinent au cours de ces deux périodes pour obtenir une exposition plus élevée. En combinaison avec la saison, le partage de nouilles à millet froides (ajoutant des lambeaux de concombre et des lambeaux de poulet après avoir été trop froid) en été a augmenté de 210% par mois, ce qui est une façon saisonnière de manger.